키토식1 방탄커피 만드는 방법과 다이어트 효과 혹시 방탄커피라고 아시나요? 한 번쯤은 다 들어보셨을 텐데요,방탄커피는 한때 할리우드 셀럽과 실리콘밸리 개발자들 사이에서 유행하며 전 세계적으로 주목을 받았던 음료입니다.간단히 말해 커피에 버터와 MCT 오일을 섞은 고지방 커피로, 다이어트, 집중력 향상, 식욕 억제 효과가 있다고 알려져 있는데요, 정말로 효과가 있을까요?이번 주부터 다이어트로 아침에 방탄커피를 만들어 먹고 있는데요,방탄커피의 만드는 방법, 주요 성분, 실제 효과까지 정리해 보았습니다.☕ 방탄커피란?방탄커피(Bulletproof Coffee)는 미국의 기업가 ‘데이브 아스프리(Dave Asprey)’가 티베트 여행 중 버터차에서 영감을 받아 개발한 레시피입니다. 기본 구성은 다음과 같습니다:블랙커피 (카페인 함유)무염 버터 또는 기 버터.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
