저염식다이어트1 하루만에 뱃살 빼는 법? 급찐급빠 다이어트 현실 가능성 최근 SNS와 유튜브에서 하루 만에 뱃살을 빼는 방법, 일명 ‘급찐급빠 다이어트’가 유행하고 있습니다.급격하게 체중이 증가했을 때, 중요한 모임이나 촬영을 앞두고 급하게 살을 빼야 하는 경우가 있기 때문입니다.그러나 정말 하루 만에 뱃살을 효과적으로 뺄 수 있을까요?최근 주체할수 없는 식욕으로 몸무게가 무려 3Kg나 늘었더라구요. 그래서 오늘은 하루 만에 뱃살 빼기의 현실성과 올바른 접근 방법을 스텝별로 정리해보았습니다. STEP 1. 급찐급빠 다이어트의 진실 - 하루 만에 뱃살이 빠질 수 있을까?결론부터 말씀드리자면, 하루 만에 체지방(특히 뱃살)을 줄이는 것은 불가능합니다.체지방은 하루라는 짧은 시간 동안 연소되기 어려운 에너지 저장 형태입니다. 다만, 하루 만에 ‘빠져 보이게’ 하는 것은 가능할 .. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
