식습관개선2 자주 속쓰림과 인후통이 있다면? 역류성 식도염 증상 완전 정리 속쓰림이나 목에 이물감이 자주 느껴진다면,단순한 소화 문제가 아닌 역류성 식도염(GERD)일 수 있습니다.초기에 대처하는 것이 무엇보다 중요하므로,증상, 원인, 예방법에 대한 이 종합 가이드를 꼭 확인해보세요.역류성 식도염이란 무엇이며 왜 발생할까요?역류성 식도염은 위산이나 위 내용물이 식도로 역류하면서 식도 점막에 염증을 유발하는 질환입니다.식도는 산에 약하기 때문에 짧은 시간 노출돼도 쉽게 손상될 수 있습니다.반복적인 자극은 식도 기능 저하나 만성 질환으로 이어질 수 있습니다.단순한 속쓰림을 넘어서는 증상들역류성 식도염 증상은 대표적으로 위산 역류로 인한 통증입니다.하지만 기본적인 속쓰림 외에도 다양한 증상이 함께 나타날 수 있습니다. 주요 증상설명속쓰림가슴 위쪽이 타는 듯한 느낌가슴 통증협심증과 혼.. 2025. 6. 3. 옥살산이 많은 음식이 건강에 미치는 영향과 식단 가이드 옥살산이 체내에서 결정을 형성하는 원인, 그리고 어떻게 조절해야 할까? 옥살산은 채소, 견과류, 곡물 등 다양한 음식에 자연적으로 존재하는 화합물입니다.하지만 체내 농도가 높아지면 신장결석, 요로 문제, 영양소 흡수 장애 등 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다.이 글에서는 옥살산이 풍부한 음식과 그 건강 영향, 그리고 안전한 섭취 전략을 자세히 소개합니다.옥살산이란 무엇인가?옥살산은 자연에서 발견되는 유기산으로, 식물에서는 보호 물질로 작용합니다.사람의 몸에서도 간에서 소량 생성되며, 대부분 소변을 통해 배출됩니다.그러나 일정량 이상 축적되면 칼슘과 결합해 불용성 결정을 형성할 수 있고,이것이 신장결석의 주요 원인이 됩니다.옥살산 수치 조절은 특히 신장 질환이 있거나 칼슘 흡수에 문제가 있는 사람에게 .. 2025. 5. 16. 이전 1 다음
